Tháng Hai 28, 2018

Trong hạt sen có chứa những thành phần nào giúp giảm cân ?
quantrigiambeo

Trong hạt sen có chứa những thành phần nào giúp giảm cân ?

Giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh nhất từ hạt sen giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng chuẩn như ý, vừa giúp làm đẹp da, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. Hạt sen giúp giam can hieu qua như thế nào thì chúng ta cùng tìm hiểu xem nhé!

5 bài tập giảm mỡ bắp tay trong nhanh với tạ tại nhà
quantrigiambeo

5 bài tập giảm mỡ bắp tay trong nhanh với tạ tại nhà

Khác với cánh mày râu, chị em phụ nữ hay bị có mỡ ở vùng bắp tay nên tay hay bị nhão, chảy xệ khiến tay to nhưng không săn chắc. Bắp tay sẽ được đốt cháy mỡ thừa và trở lên thon gọn với 5 động tác đơn giản và hiệu quả dễ dàng áp dụng tại nhà ngay sau đây.

5 Nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh bị béo phì
quantrigiambeo

5 Nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh bị béo phì

Hiện nay nước ta có gần 7 triệu người bị thừa cân béo phì sinh sống tại các thành phố lớn. Con số này chiếm hơn 30% dân số, đặc biệt là những phụ nữ sau sinh có khả năng bị thừa cân, béo phì cao. 

6 Tác hại không ngờ tới của bệnh béo phì bạn nên chú ý
quantrigiambeo

6 Tác hại không ngờ tới của bệnh béo phì bạn nên chú ý

Béo phì ngày nay được coi là một bệnh lý đang có xu hướng ngày càng dễ gặp ở nhiều người.  Bệnh béo phì cũng chính là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh tật, đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của bạn với thuc don an kieng

5 Sai lầm khiến bạn mãi chẳng thể giảm được cân nặng
quantrigiambeo

5 Sai lầm khiến bạn mãi chẳng thể giảm được cân nặng

Việc giảm cân cần có một chế độ và kế hoạch một cách khoa học. Điều này đồng nghĩa với việc bạn cần nhận biết được phương pháp giảm cân nào là an toàn và hiệu quả nhất cho cơ thể. Trong bài viết này, sẽ giới thiệu đến bạn 5 sai lầm thường gặp trong quá trình giảm cân để tránh khỏi khi lên kế hoạch có được cân nặng như mong muốn

4 Bài tập hít thở đơn giản giúp giảm béo vùng eo nhanh chóng
quantrigiambeo

4 Bài tập hít thở đơn giản giúp giảm béo vùng eo nhanh chóng

Tập thể dục giúp chúng ta khỏe và đẹp, nhưng ít người biết rằng hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, giúp giải độc

Cắt giảm calo dễ dàng với một số mẹo tiêu biểu sau
quantrigiambeo

Cắt giảm calo dễ dàng với một số mẹo tiêu biểu sau

Một trong những bí quyết quan trọng để giảm cân hiệu quả đó là cần cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày. Nói đến điều này bạn sẽ cảm thấy khá khó khăn cho mình phải không? Hãy thay đổi nho nhỏ những thói quen bình thường sẽ giúp bạn dễ dàng cắt giảm lượng calo hiệu quả đấy.

Lựa chọn 5 loại thực phẩm giảm cân cho buổi trưa nhanh
quantrigiambeo

Lựa chọn 5 loại thực phẩm giảm cân cho buổi trưa nhanh

Để dáng đẹp thon gọn, sức khỏe dẻo dai bạn ngoài chế độ tập luyện mỗi ngày, hãy xây dựng thực đơn gồm những món ăn này nếu muốn giảm cân hiệu quả. 5 loại thực phẩm dưới đây bổ sung vào thực đơn giảm cân an toàn buổi trưa vừa bổ dưỡng, vừa lành mạnh cho cơ thể

Cách không tăng cân sau những bữa tiệc cuối năm
quantrigiambeo

Cách không tăng cân sau những bữa tiệc cuối năm

Những bữa tiệc cuối năm là thời điểm bạn phải đối mặt với vấn đề tăng cân nặng. Nếu không có cách kiểm soát hợp lý rất có thể sẽ khiến cân nặng tăng và khó có thể giảm được. Cùng tìm hiểu qua các thông tin sau

Phương pháp giảm cân nhanh chóng bằng khổ qua
quantrigiambeo

Phương pháp giảm cân nhanh chóng bằng khổ qua

Nếu bạn là một người muốn giảm cân thì chắc hẳn cũng đã tìm hiểu không ít phương pháp và không thể bỏ qua phương pháp giảm cân bằng khổ qua hay còn gọi là mướp đắng với thực đơn giảm cân cấp tốc.