Cách uống chè vằng để giảm cân sau sinh hiệu quả 

Chè Vằng luôn được xem là một loại thần dược bởi nó chứa ba hoạt chất quý Flavonoid, Glycozit đắng, Ancaloid. Đây là những hoạt chất có tác dụng lợi sữa, mát sữa, thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm nhiễm, bồi bổ sức khỏe. Vậy uống chè vằng giảm cân sau sinh có thực sự hiệu quả không?

Vì sao nên uống lá chè vằng để giảm cân ?

Cách uống chè vằng để giảm cân sau sinh hiệu quả 

Chè vằng là một trong những loại cây dân gian, chè vằng có tên gọi khắc là dây vắng, mổ sẻ, bạch hoa trà, giả tố kinh. Loại cây trong dân gian này còn có tên gọi khoa học là Jasminum subtriplinerve Blume, thuộc họ Nhài (Oleaceae). Theo nghiên cứu khoa học, trong lá chè vằng có chứa các chất terpenoit, glycosit đắng, flavonoit và ancaloit đem đến những công dụng hữu ích cho sức khoẻ con người.  Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh, chè vằng cũng mang lại những công dụng nhất định như tăng cường tiết sữa, giúp chị em sau sinh nở nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, thân hình thon gọn mảnh mai.

Chè vằng còn giúp chống viêm nhiễm, chữa các bệnh phụ nữ sau sinh nhờ khả năng kháng sinh, phòng tránh các bệnh viêm tử cung, viêm tuyến sữa, bế kinh, khí hư…Ngoài ra chè vằng còn giúp tiêu độc, mát gan bổ thận, ngăn ngừa mụn nhọt, chữa các bệnh người già như huyết áp cao, tiểu đường, đau xương khớp, mỡ máu, gan nhiễm mỡ… rất tốt cho sức khỏe.

Cách uống chè vằng để giảm cân sau sinh

Bạn có thể mua lá chè vằng phơi sẵn hoặc mua lá tươi về đem rửa sạch, cắt nhỏ rồi phơi khô để dành uống trong thời gian dài. Để giảm cân tại nhà sau sinh hiệu quả, bạn nên nấu nước chè vằng uống hằng ngày thay cho nước lọc. Chỉ cần khoảng 2 nắm lá chè vằng khô cho vào nước sôi, khuấy đều cho lá chè vằng ngấm nước và ra chất sau đó đem đun sôi lại trong 15 phút nữa để lá tiết ra hết chất. Nước chè vằng sau khi đun sẽ có màu vàng đạm, đặc và thơm.

Chè vằng cũng có lợi ích chữa bệnh cho một số bệnh lý khác, bạn có thể tham khảo một số cách sắc thuốc  sau:

  • Để chữa chứng tối loạn kinh nguyệt, máu huyết không thông, đau bụng hoặc viêm đau xương khớp: Sắc thuốc với 20 – 30g lá chè vằng khô, uống trong ngày.
  • Chữa bệnh thiếu máu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, biếng ăn, cảm sốt, vàng da: Sắc thuốc với 8 – 16g lá chè vằng khô, uống trong ngày.

3 lưu ý khi giảm cân bằng chè vằng

  • Uống chè vằng càng đặc thì càng tốt.
  • Nên uống chè vằng lúc còn nóng sẽ tốt hơn, nên giữ trong bình giữ nhiệt để được nóng lâu mà uống được cả ngày.
  • Bạn có thể tiết kiệm chi phí bằng cách tái sử dụng bã chè vằng bằng cách để ráo bã rồi bảo quản trong tủ lạnh, khi cần uống thì chỉ cần đun lại là được.

Bloggiambeo.com xin được chúc quý độc giả giảm béo hiệu quả và nhanh chóng với phương pháp giảm cân bằng chè vằng trên mà chúng tôi vừa đưa tới . Hẹn gặp lại quý độc giả trong các bài viết sau !